Vegan Protein 525g

Bielkoviny sú jedným z kľúčových živín, ktoré by ste mali po fyzickej aktivite prijať:

• bielkoviny regenerujú svalstvo po fyzickom výkone,
• bielkoviny sú potrebné na tvorbu rôznych enzýmov a hormónov, ktoré riadia metabolické procesy v tele,
• bielkoviny obnovujú energetické rezervy v organizme,
• konzumácia bielkovín môže pomôcť udržať pocit sýtosti a zabrániť neskoršiemu prejedaniu sa.

Vegan Protein obsahuje

• Hrachový proteín
  Hlavnou výhodou hrachového proteínu je jeho bielkovinný obsah a ľahká stráviteľnosť. Je bohatý na vlákninu, čo môže podporiť zdravú tráviacu sústavu. Okrem toho obsahuje železo, ktoré je dôležité pre tvorbu červených krviniek, a vitamíny, vrátane vitamínu K a niektorých vitamínov skupiny B, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v rôznych biochemických procesoch organizmu.
• Ryžový proteín
  Ryžový proteín je považovaný za kvalitný zdroj bielkovín, pretože obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny, ktoré náš organizmus potrebuje pre obnovu a rast svalovej hmoty. Niektoré esenciálne aminokyseliny však môžu byť v ryžovom proteíne zastúpené v menších množstvách, a preto sa ryžový proteín kombinuje s ďalšími rastlinnými bielkovinami.
• Konopný proteín
  Konopný proteín je známy svojím vysokým obsahom bielkovín a považuje sa za jednu z najlepších rastlinných alternatív k živočíšnym bielkovinám. Konopný proteín obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Esenciálne aminokyseliny sú tie, ktoré organizmus nemôže produkovať sám a musí ich získať z potravy. Okrem bielkovín obsahuje konopný proteín aj zdravé tuky (esenciálne mastné kyseliny omega-3 a omega-6), vlákninu, vitamíny (napríklad vitamín E) a minerály (ako horčík, fosfor a draslík). Tieto ďalšie živiny robia konopný proteín výživne bohatým a prospešným doplnkom stravy.
• Vitamíny skupiny B a vitamín D3
  Vitamín D3 a vitamín B12 často vo vegánskej strave absentujú. D3 podporuje správne vstrebávanie vápnika, normálnu funkciu imunitného systému a podieľa sa na procese delenia buniek. B12 zabezpečuje správne fungovanie nervovej sústavy, podporuje psychickú pohodu a tvorbu červených krviniek.
• Rastlinné BCAA 2:1:1
  BCAA je skupina troch esenciálnych aminokyselín: valín, leucín a isoleucín. Tieto aminokyseliny majú dôležité úlohy v organizme, najmä v svalovom tkanive:
  - Podpora svalovej regenerácie: BCAA pomáhajú k rýchlejšej regenerácii svalových tkanív po tréningu.
  - Ochrana svalovej hmoty: Počas tréningu na vytrvalosť alebo svalovej aktivity dochádza ku katabolizmu svalov, teda k rozkladu svalov na energiu. Práve BCAA chránia svaly pred rozkladom a tým aj ich pretrénovaniu (svalovej horúčke) a poškodeniu.

Vegan Protein je vhodný pre diabetikov, celiatikov a deti od 8 rokov.

• Športovci a aktívni ľudia: Vegan Protein je vďaka vysokému obsahu kvalitných bielkovín ideálny pre športovcov, kulturistov, atlétov a všetkých, ktorí pravidelne cvičia a potrebujú optimálny prísun bielkovín na podporu regenerácie a rastu svalov.
• Ľudia s laktózovou intoleranciou či celiakiou: Neobsahuje laktózu ani mliečnu bielkovinu.
• Vegetariáni a vegáni: Vegan Protein má rastlinné zloženie vhodné pre vegetariánov i vegánov

Jedna dávka 35 g = 2 odmerky Vegan Protein.

Pre dospelých

• 3 – 5 dávok denne (1 dávka = 2 odmerky =35g)
• vhodné užívať medzi jedlami, 1 hodinu pred a1 hodinu po tréningu, alebo pred spaním
• maximálne odporúčané množstvo pre rozvoj svalovej hmoty sú 2g proteínu na 1 kg telesnej hmotnosti

Pre deti od 8 do 14 rokov

• 1 – 2 dávky denne (1 dávka = 2 odmerky = 35g)

Tipy:

• Vodu môžete nahradiť rastlinným, avšak pre lepšiu využiteľnosť živín odporúčame proteíny zarábať vždy s vodou.
• Voda môže byť studená alebo izbovej teploty, podľa vašich preferencií, avšak studená voda môže spôsobiť horšiu rozpustnosť.
• Po vyšejkovaní proteínu počkajte s konzumáciou aspoň 5 minút. Za tento čas sa dokonale spoja všetky jeho zložky a dosiahnete tak maximálneho účinku a chuti.